9 Lưu ý quan trọng dành cho người cao tuổi khi đi du lịch

Đi du lịch luôn là cách giúp người lớn tuổi yêu đời hơn và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, người cao tuổi cần lưu ý những điểm sau để đảm bảo an toàn.

Đối với con người ở bất kỳ thời đại nào, du lịch luôn là món quà tinh thần quý giá. Cùng với tuổi tác, những chuyến du lịch càng trở nên ý nghĩa hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, việc phải di chuyển nhiều khiến người già cảm thấy mệt mỏi. Vì vậy, hồ sơ du lịch của người cao tuổi dưới đây sẽ rất quan trọng giúp bạn trải qua một kỳ nghỉ hoàn hảo.

Khám sức khỏe trước khi đi du lịch

Bạn đang có ý định mua những chuyến du lịch cao cấp cho ông bà, cha mẹ của mình. Tất nhiên, đó sẽ là một điều rất tuyệt vời. Tuy nhiên, đừng quên kiểm tra sức khỏe trước khi đi du lịch để đảm bảo rằng họ có đủ sức khỏe để trải nghiệm những điều thú vị trong chuyến đi.

Điều này trở nên đặc biệt quan trọng nếu bạn đưa ông bà hoặc bố mẹ đi du lịch nước ngoài. Đối với người trên 75 tuổi, tốt nhất nên có giấy của bác sĩ.

Chọn thời điểm thích hợp

Lựa chọn thời điểm thích hợp cũng là một lưu ý rất quan trọng khi người già đi du lịch, vì nó sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến trải nghiệm của người cao tuổi trong suốt hành trình.

Dù trong hay ngoài nước, mỗi vùng, mỗi miền đều có những hình thái thời tiết khác nhau. Do đó, bạn cần nghiên cứu và suy nghĩ kỹ lưỡng. Đối với người cao tuổi, tránh chọn thời điểm quá lạnh hoặc quá nóng. Bởi thời tiết thay đổi đột ngột có thể gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm, nhất là đối với những người mắc bệnh tim mạch, huyết áp hay các bệnh về xương khớp.

Lựa chọn hành trình cẩn thận

Trong mỗi chuyến đi, các bạn trẻ luôn mong muốn được đi nhiều nơi và khám phá càng nhiều điều mới lạ càng tốt. Tuy nhiên, lịch trình di chuyển dày đặc không phù hợp với người cao tuổi. Nếu có thể, hãy chọn du lịch dành riêng cho người cao tuổi. Các công ty lữ hành thường thiết kế các tour với lịch trình ít chặt chẽ, nội dung nhẹ nhàng, đồng thời thường chọn những điểm đến có thời tiết dễ chịu, phù hợp với người cao tuổi.

Nên có người đồng hành

Khi người già đi du lịch, sự đồng hành là điều cần thiết. Tốt nhất bạn nên đi cùng con cái hoặc bạn bè. Điều này sẽ làm cho mọi người cảm thấy an toàn hơn. Nếu trẻ không đi được, bạn nên cung cấp số điện thoại của trẻ cho hướng dẫn viên để họ dễ dàng liên hệ trong trường hợp khẩn cấp.

Chú ý đến thực đơn trong suốt chuyến đi

Người cao tuổi luôn luôn phải chú ý đến vấn đề ăn uống, đặc biệt là khi đi du lịch. Bởi tuổi tác luôn đi kèm với rất nhiều căn bệnh. Nếu không chú ý đến việc ăn uống; có thể làm cho bệnh tái phát hoặc trở nặng hơn.

Mặc dù du lịch là cơ hội để chúng ta khám phá nền ẩm thực đặc sắc của nhiều vùng miền khác nhau. Nhưng với những người cao tuổi; nên hạn chế tối đa ăn những món nhiều dầu mỡ, chất béo hoặc món thêm nếm quá nhiều loại gia vị. Tốt nhất, hãy ăn những món thanh đạm, nhiều rau củ.

Chú ý khi đi máy bay, tàu xe

Lựa chọn du lịch cho người cao tuổi, một trong những vấn đề cũng khá quan trọng bạn cần phải chú ý đó là di chuyển. Việc phải ngồi máy bay hoặc tàu xe trong một khoảng thời gian dài luôn khiến cơ thể người già đau nhức, mệt mỏi. Vì vậy, trước khi khởi hành; bạn hãy nhắc nhở ông bà; cha mẹ của mình nên ăn một chút đồ ăn nhẹ; không uống các loại đồ uống có cồn. Thỉnh thoảng có thể đứng dậy, đi lại hoặc vươn mình một chút để thư giãn gân cốt.

Lưu ý khi lựa chọn phòng khách sạn

Khi đặt phòng khách sạn cho người cao tuổi, bạn hãy cố gắng tìm những phòng ở tầng thấp để đỡ phải di chuyển nhiều. Mặc dù khách sạn có thể có thang máy nhưng cũng gây ra những mệt mỏi nhất định cho người cao tuổi.

Mang theo hành lý gọn nhẹ

Nhiều người có suy nghĩ rằng “thừa còn hơn thiếu”. Vì vậy khi chuẩn bị đồ du lịch cho ông bà, cha mẹ mình, họ cố gắng mang theo nhiều thứ nhất có thể. Đây là điều không nên vì sẽ gây ra rất nhiều trở ngại, thậm chí có thể làm chấn thương đến xương khớp của người cao tuổi. Chỉ nên đem theo những món đồ thật sự cần thiết như quần áo; thuốc mẹn và các vật dụng cá nhân thiết yếu.

Nên mua bảo hiểm du lịch

Người cao tuổi khi đi du lịch luôn có xác xuất gặp phải những rủi ro ngoài ý muốn nhiều hơn so với người trẻ. Vì vậy, việc mua bảo hiểm du lịch cho người cao tuổi là hết sức cần thiết. Nếu bạn mua tour của các công ty lữ hành; giá tour thường sẽ bao gồm giá bảo hiểm. Tùy vào nhu cầu và khả năng tài chính bạn có thể lựa chọn các gói tour phù hợp nhất.

Trên đây là những lưu ý khi du lịch cho người cao tuổi của CRA. Hy vọng rằng những kinh nghiệm này sẽ giúp những người cao niên có được chuyến đi an toàn; vui vẻ và đáng nhớ nhất.